Вкусный и простой салат из морской капусты с яйцом «Сила Нептуна»

Всем известна польза морской капусты.

Она самый богатый источник йода, который необходим для нормальной работы многих органов и систем нашего организма.

Чем йод и конкретно морская капуста полезны можете почитать в специальных источника, сейчас не будем тратить на это время.

Займемся непосредственно приготовлением салата

Ингредиенты
Порции: +3
Шаги
60 мин.Печать
  • Сушеную морскую капусту готовим как написано в инструкции на вашей упаковке.
  • жареный язь
    Лук нарезаем четвертинками кольца и слегка пассеруем на растительном масле.
  • нарезанный лук
    Сваренные вкрутую яйца мелко нарезаем.
  • Все ингредиент смешиваем, добавляем чеснок вдавленный через пресс, мелко нарезанную петрушку и слегка сбрызгиваем лимонным соком. При желании посыпаем нарезанным зеленым луком.

Этот салат займёт достойное место в меню самых отъявленных и бескомпромиссных ппшек, тех, кому необходимо питанием пополнять запасы йода и просто любителей морской капусты.

Есть среди вас такие?

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты из рыбы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

logo